Webinar – Ärger und Wut auflösen

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Wir alle empfinden Ärger und Wut und emotionalen Schmerz. Meist versuchen wir, diese Emotionen schnell wieder loszuwerden. Wir kaschieren sie oder lenken uns ab. Dabei verpassen wir den Wert, der in diesen Emotionen liegt. In diesem Webinar gehen wir ans Eingemachte! Wir widmen uns diesen „dunklen“ Emotionen und bringen sie ins Licht. Wir werden immer mal wieder Ärger empfinden, aber wir können lernen, damit so umzugehen, dass er uns nicht mehr schadet und ihn schneller auflösen. Das hast du sicher schon selbst beobachtet: Am erfolgreichsten sind die Menschen, denen es gelingt, ihre Emotionen verlässlich und nachhaltig zu regulieren.
Am Ende dieses Webinars hast du ungewöhnliches Wissen und praktische Tehniken gewonnnen, um künftig gelassen und souverän mit Ärger und Wut umzugehen.
Du bist gestärkt für alles, was im Leben auf dich zukommen kann.

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